반응형 고구마항산화1 고구마 칼로리 효능과 부작용 고구마의 원산지는 멕시코에서 남아메리카 북부에 이르는 지역으로 추정되며 원종(原種)도 명백히 밝혀지지 않았다. 일반적으로 약 2000년 전부터 중·남아메리카에서 재배한 것으로 추측하고 있다. 신대륙을 발견한 당시에는 원주민들이 널리 재배하였는데, 크리스토퍼 콜럼버스에 의해서 에스파냐에 전해졌고 그 뒤 필리핀, 중국의 푸젠성[福建省]에 전해졌으며 차차 아시아 각국에 퍼졌다. 주로 아시아·아프리카에서 재배하며 서양에서는 생산량이 적다. 나라로는 중국·인도네시아·한국·브라질 등지에서 많이 재배한다. 곰곰 맛있는 밤고구마 COUPANG www.coupang.com 고구마의 주요성분 물고구마 100g 당 98칼로리 / 밤고구마 100g 당 128칼로리 / 호박고구마 100g 당 150칼로리 이외에 칼륨,칼슘,마그.. 2023. 2. 19. 이전 1 다음 반응형
