반응형 맥스컷일지1 맥스컷 내돈내산 인증 2달간 맥스컷 먹어보기 - 3주차 감량 안녕하세요 차차입니다! 벌써 맥스컷을 먹은지도 3주차가 되었습니다. 2주차는 잦은 출장으로 인해 기록하지 못했네요 ㅎㅎ.. 가벼운 스쿼트,런지,푸쉬업을 진행하고 있으며, 16::8의 간혈적 단식도 같이 진행하고있습니다 ㅎㅎ 사실 아침안먹는 인간이라 간혈적단식은 의도치않게하고 있네요 ㅋㅋㅋ 이제 한달차가 다가오는데 효과는 사실상 미미합니다. 1주차에 빠진 1,5kg 이후로는 감량치가 없습니다. 0에 수렴합니다. 하지만 긍정회로는 돌아가고있습니다. 운동을 하고있으니 근육량이 미미하게라도 증가했다면 증가치에 대해서 지방이 줄어서? 체중계의 수치가 변하지않았다? 몸으로 느끼는 것은 없습니다. 4주차부터는 식단 조절과 운동량의 증가까지 2가지 변수를 적용했을때 맥스컷이 효과치가 올라가는 것을 실험해보겠습니다. .. 2021. 12. 12. 이전 1 다음 반응형
